2022/06/02
呼吸できていますか？
みなさんは
『呼吸できていますか？』
と聞かれたら
『はい！』
と自信を持って答えられますか？？
特に歌で呼吸というと
「腹式呼吸を使うんでしょ(^^)」
と思われる方も多いかと思いますが
その前に
腹式だろうが胸式だろうが何でもよいので
／
体の中から息を出しきる
＼
これをやってみて欲しいです。
全部出すと
勝手に体に入ってきます。
これが呼吸です。
吸えない人は
息を吐ききっていないからです。
呼吸が浅い人も
息を吐ききっていないからです。
そもそも息を吸ったり吐いたりというより
空気が体の中か外かどちらにあるかってこと。
ますは吐くことから☆
![呼吸できていますか？]()
2022/05/15
マルシェ、出店します
ボイストレーナーをしておりますが
マヤ暦アドバイザーとしての活動もしております。
心を整えることも大事ですからね。
マヤ暦は古代マヤ人が使っていた暦。
毎日いろんな神様の力が司っており
生まれたその日の神様の力を持っています。
あなたが生まれた日がどの神様の日かで
あなたの特性、能力がわかります！
自分の得意なことがわかっていると
自信をもってやりたいことがやれますよね。
そこからどんなお仕事に向いているかも
お伝えします。
今月は咲夢マルシェにて
マヤ暦セッションを行います！
ぜひ遊びに来てくださいね☆
＊咲夢マルシェ＊
・日時：2022年5月19日(木)10:00-15:00
・場所：和ごころ茶房 咲夢（えむ）
・20分/2,000円 (予約優先)
セッション予約はこちら
マヤ暦セッション予約フォーム
2022/05/11
シンクロを起こす！
「シンクロニシティ」という言葉。
最近はよく使われるようになりましたが、意味のある偶然の一致という意味で使われます。
“虫の知らせ”のような、
その人のことを考えていたらその人から電話がかかってきた、というような感じです。
私が入っているマヤ暦の研究会は「シンクロニシティ研究会」と言います。
シンクロを起こすのにもってこいのツールが
『マヤミラクルダイアリー』
260日の流れ、52日の流れ、13日の流れ、日々の流れ
マヤのリズムを感じることで
自然の流れをキャッチできるようになります。
持っているだけでミラクルが起きると評判のこのダイアリー。
新しいサイクルは5/19から！
気になる方はこちらのマヤ暦公式LINEより。https://lin.ee/iAqumiv
![シンクロを起こす！]()
2022/05/02
疲れた時は
刈谷市でボイストレーニング教室をしています。
Alisol(アリソル)です。
新生活も少し経ち、疲れが見える時期ではないでしょうか？
新しい環境で生活するって慣れないことも多くパワーを使うので当然疲れますよね。
新しいリズムに少しずつ慣れていきましょう。
だからといって休みの日に急にダラダラするのではなく
生活リズムは保ったままで、
自分のストレスを解放する時間を。
そんな時は自分の大好きなことをするのが一番☆
食べるの大好きな人は大好きなものを食べる
運動が大好きな人は体をおもいっきり動かす
読書が大好きな人は大好きな本を読む
私だったら大好きな歌をうたう！
特にリズムに乗って歌うと
幸せ物質セロトニンが出ますので
元気になれますよ。
やってみてください！
![疲れた時は]()
2022/04/09
体験レッスンを受ける時の５つのポイント
春になり、新しいことを始めよう！
そんな気持ちになりますよね。
新しく教室に通われる前に行く体験レッスン。
受けられるところはぜひ受けられるとよいと思います。
体験レッスンを受ける時のポイントをいくつかご紹介。
●自分が教室に通うことでどうなりたいか？を明確にする
→どんな自分に何か月後、何年後になっていたいですか？
●どのようなレッスン、トレーニングを自分が期待しているか？を明確にする
→自分がイメージしているレッスン、トレーニングはどんなものでしょうか？
●それらを話せる先生であるか？を確認する
→本当はそうじゃないのになぁ…と思いながらレッスンすることほどもったいないことはありません。自分の理想や目的を話せそうな雰囲気なのか、聞いてもらえそうか、どうか？
●通える条件なのか？（教室までの時間、お月謝、レッスン頻度、振替できるかなど）
→時間やお金など現実的に通えそうか？
●通いたい！と思える先生か？
→直感でいい！と思えることも大事！
他にもあると思いますが、大切なところを。
大切な時間やお金を使うことになると思いますので
ぜひ考えてみてください！
ただ、考えすぎにはご注意を。
それだと結局なにもできないですからね。
ぜひ新しい季節に新しいチャレンジしてみてください☆
理想の自分になって、後悔のない人生を！
![体験レッスンを受ける時の５つのポイント]()