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2022/09/25

マスクの中はどうしてる?

マスク生活が長いですが、
みなさんはマスクをしている時は
ちゃんと口を閉じていますか?

見えないからといって
ぽかんと開けていませんか??


口は常に閉じていてくださいね。

しかも奥歯を噛みしめて閉じるのではなく
舌を上あごにしっかりつけて
唇をそっと閉じるようにしてください。


口を閉じている時に
舌がだらんと落ちている人は
舌の筋肉が衰えているかも。

そんな方は最悪
体に不調がでているかもしれません。


舌を動かすことを
意識してみてくださいね。


舌の筋肉がつくと
音程をとりやすくなりますし
滑舌には直結します。

ぜひ取り入れてくださいねー!

マスクの中はどうしてる?
マスクの中はどうしてる?