2022/06/28

暑くなってきたら

なんと梅雨明けしていてびっくり！
暑いわけです。


寒くなってきたら


保温と加湿を！


といつもいうのですが
暑くなってきたら


保温と加湿を！


同じです☆


夏は気温が高いため
汗をかきます。
体温を下げるためです。

なので、

のどまわりを触ってみると
意外と冷たかったりします。

さらにエアコンの風がくると
冷えと同時に乾燥もするのです。


冬と一緒じゃん！


そうなんです。

ケアの基本は
季節問わずですね。


むしろ汗をかくので
体内が水分不足になりがち。


ぜひのどが乾く前に
水分を取る習慣を。

常にボトルを持ち
チビチビ飲んでください。

ぜひやってみてください！